Mengenal Buah Pala dan Nutrisinya

basri Ibrahim
 

Buah pala adalah jenis rempah yang sangat sering dipakai sebagai bahan penyedap masakan oleh masyarakat. Tak hanya mempunyai rasa yang lezat, buah pala ternyata juga memiliki banyak manfaat. Tidak heran jika sudah banyak yang membuat produk kesehatan dengan buah pala sebagai bahan dasarnya.

Mari kita simak 7 manfaat buah pala:

1. Mampu Menetralisir Toxin atau Racun   dari dalam tubuh.
Manfaat  buah pala yang pertama adalah mampu berperan untk mengeluarkan racun dalam tubuh. Oleh karena nya, buah pala dapat menambah tingkat kesehatan tubuh lebih maksimal. Buah pala terbukti mampu menetralisir toxin yang terkandung dalam hati dan ginjal. Sehingga buah pala mampu membersihkan berbagai organ tubuh dari bermacam toxin seperti alkohol, obat - obatan, polusi atau makanan. Manfaat yang lain untuk tubuh adalah mampu membantu melarutkan batu ginjal dan menambah fungsi organ ginjal serta hati.

2. Membantu menyehatkan organ    pencernaan.
Buah pala mengandung serat yang mampu membantu proses pencernaan. Manfaat lain adalah mendorong proses cairan lambung dan usus yang mempermudah proses pencernaan. Manfaat serat yang ada dalam buah pala tersebut mampu menyembuhkan penyakit pencernaan seperti, diare, sembelit, dan perut kembung.

3. Mampu membuat otak lebih sehat.
Manfaat buah pala juga mampu menambah kesehatan otak. Kandungan senyawa myristicin yang mampu meminimalisir kerusakan sistem saraf  dan mengontrol pasien yang menderita penyakit demensia.
Manfaat lain juga membantu kerja otak agar tetap bekerja secara normal  dan mempertajam konsentrasi  dan juga menghilangkan rasa lelah dan stres.

4. Menjaga kesehatan kulit.
Sebagai obat herbal dan tradisional untuk kecantikan kulit. Biasanya dipakaikan pada kulit dengan cara mencampurkan air atau madu. Manfaat pala yang tak kalah penting adalah dapat meminimalisir peradangan dan iritasi pada kulit, menambahkan kelembaban kulit, dan memulihkan bekas jerawat, bisul serta cacar.

5. Menyembuhkan Insomnia.
Kandungan magnesium yang tinggi pada buah pala dapat membantu tubuh lebih sehat. Magnesium merupakan mineral yang sangat penting pada tubuh untuk meminimalisir ketegangan saraf sekaligus merangsang pelepasan serotonin atau hormon pembuat rasa rileks.
Di dalam otak akan terjadi perubahan  serotonin menjadi melatonin atau zat  pembangkit rasa tidur. Jadi, kandungan ini pun mampu membantu orang memusnahkan penyakit susah tidur atau insomnia.

6. Mengatur tekanan darah
Buah pala mengandung kalium yang mampu membantu meregangkan pembuluh darah, sehingga bisa mengatur tekanan darah.
Sedangkan kandungan kalsium pada buah pala sebagai penambah kesehatan tulang dengan cara bertugas pada perbaikan dan pertumbuhan. Sementara zat besi yang terkandung pada buah pala mampu menambahkan jumlah sel darah merah dan menurunkan kemungkinan gejala kekurangan zat besi atau anemia.

7. Mampu menambah gairah seksual.
Manfaat buah pala yang tak kalah hebat dan ampuh yang belum banyak di ketahui orang adalah dapat memperbaiki masalah seksual. Karena ekstrak biji buah pala terbukti mampu menambah libido atau meningkatkan aktivitas seksual.

Nah, itulah ulasan tentang manfaat buah pala yang dapat membantu kesehatan tubuh lebih sehat dan bugar.

 Dan jangan ragu lagi mengkonsumsi buah pala ya!






Komentar

Posting Komentar

juragan tani untung

Tujuan Pemupukan Pada Tanaman Padi

basri Ibrahim
Gambar
 Pemupukan pada tanaman padi adalah untuk menambahkan sejumlah unsur hara dari yang tersedia di tanah dengan memberikan pupuk agar kebutuhan Nutrisi tanaman terpenuhi. Pemupukan berimbang diperlukan oleh tanaman agar proses metabolisme berjalan dengan baik. Keseimbangan antara unsur nitrogen ( N ), phospat ( P ) dan kalium ( K ) sebagai unsur makro mutlak di perlukan. Kelebihan pemupukan N seperti terkandung pada urea akan berakibat tanaman menjadi lebih lunak, hal ini akan membuat tanaman lebih peka / rentan terhadap hama dan penyakit. Selain itu, kelebihan N akan memicu tanaman menyusun senyawa protein yang diperlukan oleh hama dan penyakit. Selanjutnya, dosis pemupukan yang tepat tidaklah cukup membuat tanaman tumbuh dengan optimal. Waktu yang tepat untuk pemupukan memiliki peran yang tidak kalah pentingnya. Jika terjadi keterlambatan dalam pemupukan, maka manfaat dari pupuk tersebut tidak dapat digunakan dengan baik oleh tanaman. Waktu pemupukan pada tanaman padi ad...
Read more »

KEUJRUEN BLANG

basri Ibrahim
Gambar
Keujruen Blang didefinisikan sebagai orang yang memimpin dan mengatur  kegiatan usaha di bidang persawahan. Fungsi nya antara lain : 1. Menentukan dan mengkoordinasikan tata cara turun ke sawah. 2. Mengatur pembagian air ke sawah  petani. 3. Membantu pemerintah dalam bidang pertanian. 4. Mengkoordinasikan khanduri blang  atau  hal lain yang berkenaan dengan  pengurusan pertanian             sawah. 5. Memberi teguran dan sanksi kepada  petani yang melanggar aturan-aturan  adat bersawah ( meugo )       atau tidak  melaksanakan kewajiban lain dalam  sistem pelaksanaan pertanian secara  adat. 6. Menyelesaikan sengketa antar petani  yang berkaitan dengan pelaksanaan   usaha pertanian sawah. Keujruen blang adalah seorang spesialis di bidang penataan pertanian yang mempunyai posisi di bawah kepala desa atau Geuchik gampng dalam mema...
Read more »

Kegiatan Gotong Royong Masyarakat DESA

basri Ibrahim
Gambar
Pancasila adalah dasar negara Indonesia yang terdiri dari lima ideolologi yang menjadi pedoman hidup Bangsa Indonesia. Kelima ideologi tersebut adalah Ketuhanan Yang Maha Esa, kemanusiaan yang adil dan beradab, persatuan Indonesia, Kerakyatan yang dipimpin oleh hikmat kebijaksanaan dalam permusyawaratan/ perwakilan, dan keadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia. Dalam kelima ideologi tersebut terkandung nilai-nilai luhur yang harus diterapkan dalam kehidupan bermasyarakat. Salah satu nilai luhur yang terkandung dalam sila kelima adalah gotong-royong. Gotong royong adalah partisipasi aktif setiap individu dalam kepentingan orang banyak. Gotong royong adalah sikap saling tolong-menolong, bahu-membahu, dan peduli kepada sesama tanpa memandang ras dan status sosial. Sikap gotong royong merupakan salah satu ciri khas bangsa Indonesia sejak jaman dahulu. Berikut adalah contoh penerapan nilai-nilai luhur Pancasila gotong-royong: Ikut membantu orang tua d...
Read more »